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Sentir um pouco de nervosismo ou timidez em situações sociais novas ou desafiadoras é algo comum. É natural ter uma leve ansiedade antes...

Receber o diagnóstico de uma doença crônica, como diabetes, hipertensão, doenças autoimunes ou condições renais, é um momento que pode...

No ritmo acelerado da vida moderna, o cansaço e o estresse fazem parte do nosso dia a dia. No entanto, existe um nível de esgotamento que...

A tristeza é uma emoção humana natural. Todos nós a experimentamos em diferentes momentos da vida – diante de uma perda, uma decepção ou...

A ansiedade é uma emoção natural e faz parte da experiência humana. Sentir um "frio na barriga" antes de uma apresentação importante, uma...